갑상선 기능 항진증
1. 안면 홍조와 식은땀
1-1. 안면 홍조
안면 홍조는 갱년기에서 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 얼굴이 붉어지고 뜨거워지는 느낌을 주며, 주로 낮에 발생합니다.
1-2. 식은땀
식은땀은 안면 홍조와 비슷하지만 수면 중에 발생합니다. 밤에 갑자기 땀이 나고 몸이 차가워지는 경험이 있을 수 있습니다.
1-3. 불규칙한 생리
갱년기에 접어들면 생리 주기가 불규칙해집니다. 다양한 원인으로 인해 생리가 불규칙하게 오고 가며, 이로 인한 불편함을 겪을 수 있습니다.
2. 기분 변화와 수면 문제
2-1. 기분 변화
호르몬 변동으로 인해 기분이 변할 수 있습니다. 갑작스러운 우울, 예민함, 짜증 등이 나타날 수 있습니다.
2-2. 수면 문제
수면 장애는 갱년기에서 흔한 증상입니다. 잠을 자기 어려워하거나 자주 깨어나는 경우가 있습니다.
2-3. 질 건조
호르몬 변화로 인해 질 내부가 건조해질 수 있습니다. 이로 인해 성생활에 불편함을 느낄 수 있습니다.
3. 체중 변화와 기억력 감퇴
3-1. 체중 증가
갱년기에는 체중이 증가하기 쉽습니다. 규칙적인 운동과 식단 관리가 필요합니다.
3-2. 기억력 감퇴
기억력이 떨어지는 경우가 있습니다. 뇌 기능을 활발하게 유지하기 위해 정기적인 두뇌 훈련이 필요합니다.
3-3. 성기능 변화
성욕이 감소하거나 성기능에 변화가 생길 수 있습니다. 이는 호르몬 변화와 관련이 있습니다.
갱년기는 여성들에게 정신과 신체적으로 큰 변화를 가져오며, 이러한 변화를 관리하고 건강하게 이겨내기 위해 주의가 필요합니다. 🌸🌿